This is featured post 1 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
14 thg 8, 2012
Đẹp dịu dàng hoa tử đinh hương
Thứ Ba, tháng 8 14, 2012
Hoàng Nam Sơn
No comments
TPO - Hãy cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp dịu dàng của những bông tử đinh
hương và ý nghĩa sâu lắng của loài hoa đẹp quyến rũ này!
Đối với nhiều người, tử đinh hương là bông hoa của xui rủi
và bệnh tật, có lẽ người ta liên tưởng tới màu tím u buồn của nó. Ngạn ngữ cổ
có câu: “Cô gái nào cầm hoa Tử đinh hương sẽ không bao giờ được mang nhẫn cưới”.
Đã từng có tục lệ trao tặng một cành tử đinh hương cho người
yêu, như một cách nói tế nhị rằng mối quan hệ của hai người đã chấm dứt. Tục lệ
này có lẽ xuất phát từ câu chuyện xa xưa về một nhà quý tộc người Anh, dụ dỗ một
cô gái trẻ ngây thơ rồi sau đó ruồng bỏ nàng khiến nàng chết vì đau buồn.
Những người bạn của nàng đã đặt một vòng hoa Tử đinh hương
lên ngôi mộ, kì lạ thay chỉ trong một đêm vòng hoa đã hóa thành màu trắng và chẳng
mấy chốc hoá thành một bụi cây lớn.
Tuy nhiên, ngày nay, hoa Tử đinh hương màu tím có ý nghĩa
“xúc cảm đầu tiên của tình yêu” vì không có gì vui sướng hơn khi xuân về cùng với
những bông hoa tử đinh hương xuất hiện.
Những bó hoa thơm nở rộ, tử đinh hương tím khó lòng thoát khỏi
sự chiêm ngưỡng ca tụng của các nhà thơ và những kẻ yêu nhau. Đối với họ, tử
đinh hương tím là biểu hiện của những cảm xúc thú vị, choáng ngợp khi mối tình
đầu bộc lộ một cách e lệ và thơ mộng.
Vì tử đinh hương trắng có hương thơm dịu ngọt và sâu lắng đến
độ tinh khiết nhưng lại rất mau úa tàn nên nó trở thành biểu tượng của tuổi
thanh xuân, lứa tuổi mà khoảng thời gian tươi đẹp và thú vị đó không có tiền bạc
nào mua được cũng như không có quyền lực nào chi phối, thay đổi được.
Nhật Hạ - Tổng hợp
Cuộc sống kì diệu đến bất ngờ
Thứ Ba, tháng 8 14, 2012
Hoàng Nam Sơn
No comments
TPO – Dưới đây là một
loạt những bức ảnh tuyệt vời, không chỉ là những bức ảnh đẹp mà còn là những bức
ảnh truyền đạt những điều kì diệu của cuộc sống muôn màu.
Hoặc bạn cũng có thể
coi đây là sự sáng tạo và phá cách của các nhiếp ảnh gia. Một số bức ảnh rất
đáng yêu nhưng một số thực sự khiến người xem phải đau tim. Một số là những
hình ảnh hường ngày chúng ta vẫn nhìn thấy nhưng lại được truyền đạt theo cách
mà cách nhiếp ảnh gia muốn chúng ta cảm nhận.
Hãy cùng ngắm nhìn những
bức ảnh như thế nhé!
1. Sân bay Gibraltar – Đường phố cắt ngang đường
băng
Đây là một
trong những sân bay đặc biệt nhất trên thế giới. Do thiếu không gian ở quốc gia
nhỏ bé Gibraltar, đường băng duy nhất của bán đảo thuộc Địa Trung Hải này có một
con đường ô tô cắt ngang thành một ngã tư. Mỗi khi có máy bay cất hạ cánh, con
đường trên lại được chặn lại ở hai đầu để máy bay hoạt động.
2. Mây Morning Glory (Những đám mây huy hoàng của
buổi sáng)
Đây là một
dạng đặc biệt và hiếm gặp của mây tròn. Chúng thường được nhìn thấy tại các
vùng vịnh của Autralia. Morning Glory là những đám mây hình trụ trải dài. Chúng
có thể trải dài đến 1.000 km và cao khoảng từ 1 - 2 km, di chuyển với tốc độ là
60 km/h. Mây Morning Glory thường xuất hiện trước hoặc sau những cơn bão.
3. “Dòng sông” nằm trên sông
Thực chất,
dòng sông này chính là một cây cầu dẫn nước có tên Magdeburg ở Đức. Cây cầu này
nối kênh đào Elbe – Havel với kênh đào Mittelland, cho phép tàu, thuyền vượt
sông Elbe. Với chiều dài 918 mét, đây được xem là chiếc cầu dẫn nước dài nhất
thế giới. Nếu nhìn từ trên xuống cây cầu dẫn nước này giống như một dòng sông nằm
trên 1 dòng sông khác vậy, rất thú vị!
4. Sương dày đặc tại Sydney, bao phủ cả thành phố
5. Khách sạn chọc trời hình bán nguyệt, Dubai
Tòa nhà khổng
lồ hình bán nguyệt được thiết kế theo phong cách kết hợp giữa biểu tượng truyền
thống của người Hồi giáo với kỹ thuật xây dựng hiện đại và tính năng của các
văn phòng trung tâm.
6. Ảnh chụp cơn bão ở Montana, Mỹ vào năm 2010
7. Ngọn hải đăng ở Mare, Pháp
Ngọn hải
đăng “dũng cảm” nhất trái đất.
8. Sân bay ở Maldives
Sân bay này
được đặt trên một hòn đảo nhận tạo ngay giữa Ấn Độ Dương.
9. Hồ trong vắt ở phía đông nam Montana, Mỹ
Nước hồ rất
trong tạo ảo giác là hồ nông nhưng thật chất nó rất sâu.
10. Núi nhiều màu sắc
Lớp đất ở
miền núi thị trấn Nijiaying, Zhangye, tỉnh Cam Túc là lớp đất sa thạch màu đỏ
đã biến đổi màu sắc do bị xói mòn. Cũng do những tác động này mà sườn núi hình
thành nên những vách đá cong, nhấp nhô tạo nên hình ảnh lạ thường.
11. Hoàng hôn nhìn từ bên trong sóng biển
12. Ban công trong suốt ở tầng 103 của một tòa nhà
kính ở Chicago
13. Cầu phun nước Banpo, Seoul, Hàn Quốc
Chiếc cầu
kì ảo này bắc qua sông Hàn ở Seoul, được điều khiển như một màn hình phun nước
nghệ thuật. Với 380 vòi phun hai bên thân cầu, bơm 190 tấn nước từ sông Hàn
trong một phút, cầu Banpo đích thực là một công trình đáng ngưỡng mộ.
14. Một cửa hàng game ở Paris
Nhìn sàn
nhà lồi lõm thế này thôi nhưng thực tế nó hoàn toàn bằng phẳng đấy.
15. Dòng xe cộ bị tắc dài nhất trên thế giới ở
Trung Quốc
Dòng xe cộ
này dài tới 260km.
16. Đường hầm xuyên thân cây ở công viên quốc gia
Sequoia California
17. Đêm và ngày
Bạn có thể
thấy sự tương tác giữa hai bức ảnh giữa ban ngày và ban đêm này không?
18. Cầu vượt biển ở Sơn Đông, Trung Quốc
Đây là cây
cầu vượt biển dài nhất hành tinh, bắc qua vịnh Giao Châu, tỉnh Sơn Đông. Cây cầu
được thiết kế với tám làn xe, dài 36km giúp rút ngắn 30km khoảng cách từ Thanh
Đảo tới Hoàng Đảo.
19. Hai dòng thủy triều đối đầu nhau
Trong thị
trấn nghỉ mát của Skagen bạn sẽ thấy một hiện tượng thiên nhiên kỳ thú. Thị trấn
này nằm ở một thành phố thuộc cực bắc của Thụy Điển, nơi biển Baltic và biển Bắc
gặp nhau. Nơi đây có hai dòng thủy triều đối đầu nhau, không bao giờ hòa vào
nhau bởi chúng có mật độ và tỷ trọng khác nhau.
20. Cá đuối gai độc di cư
Ở vịnh
Mexico, một năm sẽ có hai lần di cư lớn của loài cá đuối gai độc. Có khoảng 10
nghìn con cá đuối bơi từ Yucatan Peninsula tới Florida vào mùa xuân và trở lại
vào mùa thu.
21. Biên giới giữa Bỉ và Hà Lan là một quán café
22. Rừng cây độc đáo ở Phần Lan
Các cây
trong khu rừng này đều mọc cong về một hướng. Cho đến nay hiện tượng này vẫn
chưa được giải thích.
23. Hoa mọc ở sa mạc
Đây là một
hiện tượng độc đáo, vài năm hoa mới mọc một lần.
24. Văn phòng làm việc của Salgas Cano ở Tây Ban Nha
25. Nhà hàng trên bờ biển Zanzibar
Tùy thuộc
vào mức thủy triều mà khách hàng có thể đi bộ hay đi thuyền để tới nhà hàng.
26. Hồ Emerald
Hồ Emerald
nằm trên một miệng núi lửa đã ngừng hoạt động.
12 thg 8, 2012
4 quy tắc tâm linh của người Ấn Độ
Chủ Nhật, tháng 8 12, 2012
Hoàng Nam Sơn
No comments
1. Quy tắc đầu tiên:
“Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp”.
Điều này có nghĩa rằng không ai xuất hiện trong cuộc đời
chúng ta một cách tình cờ. Mỗi người xung quanh chúng ta, bất cứ ai chúng ta
giao lưu, gặp gỡ đều đại diện cho một điều gì đó, có thể là để dạy chúng ta điều
gì đó hoặc giúp chúng ta cải thiện tình hình hiện tại. Vì vậy, hãy tôn trọng và
coi trọng những người mà chúng ta gặp gỡ!
2. Quy tắc thứ hai:
“Bất cứ điều gì xảy thì đó chính là điều nên xảy ra”.
Không có điều gì tuyệt đối, không có điều gì chúng ta trải
nghiệm lại nên khác đi cả. Thậm chí cả với những điều nhỏ nhặt ít quan trọng nhất.
Không có: “Nếu như tôi đã làm điều đó khác đi…, thì nó hẳn
đã khác đi. ”
Những gì đã xảy ra chính là những gì nên xảy ra và phải xảy
ra giúp chúng ta có thêm bài học để tiến về phía trước. Bất kỳ tình huống nào
trong cuộc đời mà chúng ta đối mặt đều tuyệt đối hoàn hảo, thậm chí cả khi nó
thách thức sự hiểu biết và bản ngã của chúng ta.
3. Quy tắc thứ ba:
“Trong mỗi khoảnh khắc, mọi sự đều bắt đầu vào đúng thời điểm”.
Mọi thứ bắt đầu vào đúng thời điểm, không sớm hơn hay muộn
hơn. Khi chúng ta sẵn sàng cho nó, cho điều gì đó mới mẻ trong cuộc
đời mình, thì nó sẽ có đó, sẵn sàng để bắt đầu.
4. Quy tắc thứ tư:
“Những gì đã qua, cho qua”.
Quy tắc này rất đơn giản. Khi điều gì đó trong cuộc sống của
chúng ta kết thúc, thì có nghĩa là nó đã giúp ích xong cho sự tiến hoá của
chúng ta. Đó là lý do tại sao, để làm phong phú thêm trải nghiệm của mình, tốt
hơn hết là chúng ta hãy buông bỏ và tiếp tục cuộc hành trình.
Hãy đối xử tốt với
chính bản thân bạn!
Hãy yêu thương với tất
cả tâm hồn bạn!
Hãy luôn hạnh phúc!
Bí ẩn thuật hồi xuân của người Tây Tạng
Chủ Nhật, tháng 8 12, 2012
Hoàng Nam Sơn
No comments
Một bí quyết được lưu truyền rộng rãi suốt 70 năm qua, được
hàng triệu người thuộc nhiều thế hệ trên khắp thế giới áp dụng và tin rằng, nó
giúp họ tìm lại sức sống tràn trề, cơ thể dẻo dai và tinh thần tráng kiện. Đó
là 5 thức tập luyện của các Lạt ma Tây Tạng, hay còn được biết đến dưới tên gọi
"Suối nguồn tươi trẻ".
Các hướng dẫn
dưới đây được trích nguyên văn từ cuốn "Con mắt khải huyền" xuất bản
lần đầu tiên vào năm 1939.
Một góc Tây Tạng |
1. Thức thứ nhất:
Đứng thẳng,
2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến
khi cảm thấy hơi chóng mặt.
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được
nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc
ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi. Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những
người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6
tháng mới xoay được đủ 21 lần.
Một số mẹo
giảm chóng mặt, buồn nôn:
- Trước khi
tập, không nên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có
thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.
- Sau khi tập,
nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng
1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa
gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.
2. Thức thứ hai:
Nằm ngửa,
thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm
lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.
Nâng đầu
lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có
thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.
Sau đó từ từ
thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp
lại thức này.
Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được
biên tập lại và tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi
nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.
3. Thức thứ ba:
Quỳ trên
sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ
về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.
Tiếp đó, ngửa
ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và
tiếp tục lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên
nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.
Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động
tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị
chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.
4. Thức thứ tư:
Ngồi trên
sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay
xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm
ngã trên ngực.
Tiếp đó,
ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại
sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng,
còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế
ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên
nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm:
Chống 2 tay
xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau,
bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất
có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và
các ngón chân. Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp
thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau
càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn
theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống.
Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.
Lưu ý chung khi tập:
Để đạt hiệu
quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức.
Khi mới bắt
đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó,
cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức. Cứ như vậy cho đến tuần
thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn
sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức.
Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở
sâu 1, 2 nhịp.
Sau khi tập,
nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng
nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng
khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng.
(Theo
Phamvietdao2.blogspot.com)